Le naturopathe a à sa disposition 3 cures hiérarchisées et dix techniques.
- la “fameuse” cure de détox, qui vise à évacuer les déchets accumulés
- la cure de revitalisation, qui vise à relancer l’énergie vitale
- la cure de stabilisation, qui vise à conserver l’équilibre (re)trouvé grâce à la nouvelle hygiène de vie mise en place
Et donc pour aider à mettre en place une nouvelle hygiène de vie, 10 techniques sont à notre disposition dont 4 sont majeures et incontournables:
- L’alimentation,
- l’exercice physique,
- la gestion du stress et des émotions
- et la technique par l’eau sont les piliers de toute réforme d’hygiène de vie.
L’alimentation 
L’exercice physique 
La gestion du stress et des émotions 
L’hydrologie
A ces 4 techniques majeures s’ajoutent :
- la phytologie (les plantes),
- le pneumologie (exercice de respiration),
- l’actinologie (l’utilisation des rayons naturels),
- la chirologie (technique par les mains comme les massages mieux être),
- la magnétologie (le magnétisme, les soins énergétiques)
- et la réflexologie (les méthodes réflexes).
La phytologie 
La pneumologie 
L’actinologie 
La chirologie 
La magnétologie 
La réflexologie